Klang und Farbe erleben
In diesem Gruppenangebot begegnen sich Klang und Farbe auf stille, einladende Weise. Es entsteht ein Raum, in dem sich zeigen darf, was innerlich in Bewegung ist.
Die obertonreichen Schwingungen von Monochord, Klangschalen und Gong führen in eine tiefe Ruhe. Aus dieser inneren Stille können Bilder, Empfindungen oder Impulse auftauchen, die sich über Farbe ihren Ausdruck suchen.
Im Mittelpunkt steht nicht das Ergebnis, sondern das Erleben. Was im Inneren mitschwingt, darf sichtbar werden. Zart vielleicht, deutlich spürbar oder auf eine Weise, die überrascht.
Jede Einheit widmet sich einem Thema wie Vertrauen, Annehmen oder Loslassen. Diese Schwerpunkte setzen sanfte Impulse, ohne etwas zu erzwingen.
Willkommen sind alle, die sich selbst auf kreative Weise begegnen möchten. Es braucht keine Vorerfahrung, nur die Bereitschaft, sich dem eigenen Erleben zuzuwenden.
Überblick
Termine 2025: 6.11. 27.11. 4.12. 16.12
Beginn 18.30 Uhr
Ende 20.00 Uhr
Kosten 35 Euro
Kraft des Atems
Bewusstes Atmen ist eine einfache und zugleich tief wirkende Möglichkeit, sich selbst näher zu kommen. Über den Körper, über das Spüren und über das, was im Alltag oft keinen Platz findet. Mit jedem verbundenen Atemzug entsteht ein inneres Erleben, in dem Gefühle, Gedanken und Spannungen behutsam sichtbar werden dürfen. So kann sich lösen, was festgehalten war, und das Nervensystem findet Schritt für Schritt in eine neue Balance.
Jede Atemreise ist anders. Sie begegnen sich selbst, manchmal tiefer, manchmal klarer, manchmal auf ganz neue Weise. Diese Form der Atemarbeit lädt dazu ein, Anspannung loszulassen, innere Ruhe zu finden und den eigenen Atem als verlässliche Quelle von Kraft und Vertrauen zu erleben.
Durch das bewusste, verbundene Atmen öffnet sich ein Zustand unmittelbarer Erfahrung. Nicht durch Denken, sondern durch Spüren und Zulassen. Viele erleben diese Zeit wie ein Innehalten, eine sanfte Rückverbindung zu sich selbst, zur eigenen Kraft und zur stillen Klarheit darunter.
Überblick
Termine 2025: 13.11. 24.11. 11.12. 18.12.
Beginn 19.00 Uhr
Ende 21.00 Uhr
Kosten 25 Euro